フローというのはそれ自体が報酬
フローというのはそれ自体が報酬なんですよね。うれしいことなんですよね。なにかのために今の時間があるわけではないのです。
今の時間自体が目的なんです。いつかの留学のためにとか、いつかの海外での仕事のために今英語を勉強するのではないのです。
今の楽しい英語の勉強に没入するのです。そのフロー状態を作ったときに最高のパフォーマンスを脳ｊは発揮するし、学習も一番すすむのです。
朝フロということですよね。棒は今のスキルレベルでフローを作って朝に仕事をこなしているのです。
朝にフローをつくっておくと自分の脳の活動レベルがあがるのです。
そのフロー状態が朝にあることで1日よく過ごせるのですよね。
フロー状態以外は仕事はしないんです。学習しないのです。
朝だけ気合いいれてフロー状態でみっちり集中して仕事をするのです。
朝にだけ集中すればいいっていうので朝だけという意識があるので簡単に集中できるのですね。
ある意味、フロー状態をつくって1日を過ごすのはとても良いことなんですよね。